M字ハゲの初期症状を知っておこう

M字ハゲはある日突然起きるものではありません。M字ハゲに限らずですが、円形脱毛症などを除くと、抜け毛や薄毛はゆっくりと進行し、気付いた時には激しく脱毛するようになっている…という場合がほとんどです。そのときには対処も頑張らなければいけませんし、本当ならばできるだけ初期の段階でハゲを食い止めたいものですよね。そのためにも、M字ハゲの初期症状がどんなものであるか知っておきましょう。

初期症状

まず現れるのは、髪の生え際の頭皮が赤くなる、抜けた髪の毛の毛根が赤黒くなって委縮している、という症状。頭皮の色については、一見するとが日焼けしたように見えるのでわかりづらいですが、毛根については明らかに変化がわかるはずです。

このような状態になってから、徐々に生え際から髪の抜ける量が増えていきます。M字ハゲは遺伝によるところも多いので、親族にM字ハゲの方がいる人はここで注意が必要です。毎日鏡でチェックを欠かさないようにしましょう。

早めに適切なケアを

M字ハゲや抜け毛の原因は、ストレス・生活習慣・食生活の乱れ・頭皮への刺激などです。この「刺激」というのはパーマや染髪はもちろん、シャンプーや頭を掻くことまで含まれます。日焼けもそうです。

M字ハゲは初期の段階だと、進行を食い止めることができます。M字ハゲの兆候に気付いても何もしないままでいると、日を重ねるうちにどんどん抜け毛が増えていきます。ですから少しでも「おかしいな」と感じたら、食生活を整えたり不規則な生活を改めたり、生活を改善していきましょう。禁煙や禁酒も効果的です。健康で規則正しい生活になるよう努力をはじめれば、きっとM字ハゲの進行を抑えることができますよ。

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